うごごごごごご

雑談

からだがっ



うごかないっ




うがぁあっ










昨日のボクササイズのおかげで

























全・身・筋・肉・痛!











ヨメ「背中に効いてないのはフォーム間違ってるよ」







そ、


そうなんすか・・・








正しいフォームを教えてもらった。







骨盤で打つ!


らしい。







今日はエアロにするか、

背中と骨盤でボクササイズするか・・・









しかし「何もしない」という選択肢はない。





もはや、何かしないと気持ち悪い。






習慣化出来てるって事かな♪

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