オープンチャット「うめざわ塾ダイエット部」

うめざわ塾ダイエット部
これを貼っても誰も来てくれない。笑
本当になんでもいいのに。
目標「毎日体重計に乗る」
記録「乗った」
でもいいのに。
何かを始める。
行動を変える。
行動を変えると決意する。
我が子に対して変わってほしいと願ってる。
その10分を勉強に回して!!と叫んでる。
だが、その10分を、
例えばストレッチにあてるのが、
毎日10分ストレッチをすると決めるのが、
こんなにも難しいのである。
何がどうなれば、このハードルを越えられるんだろうか。
むむむ。
なかなか難しいテーマだ。
しかし。
ヒントはネットではなく、
自分の中にあるのかも知れない。