オープンチャット「うめざわ塾ダイエット部」
うめざわ塾ダイエット部
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これを貼っても誰も来てくれない。笑
本当になんでもいいのに。
目標「毎日体重計に乗る」
記録「乗った」
でもいいのに。
何かを始める。
行動を変える。
行動を変えると決意する。
我が子に対して変わってほしいと願ってる。
その１０分を勉強に回して！！と叫んでる。
だが、その１０分を、
例えばストレッチにあてるのが、
毎日１０分ストレッチをすると決めるのが、
こんなにも難しいのである。
何がどうなれば、このハードルを越えられるんだろうか。
むむむ。
なかなか難しいテーマだ。
しかし。
ヒントはネットではなく、
自分の中にあるのかも知れない。
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