たった5分を有効活用する。

塾長の叫び

たった5分でも、

ちょいと目をつむって無になれば頭と体がスッキリする♪







今朝、ハンパなく体が重かった。笑




いやもうね、

30過ぎたあたりから明らかに体が変わったよ。笑







子供たちにエサを与え終わってハミガキするまで、5分余裕がある!








これは・・・






このタイミングでっ・・・










寝る!!










体力半分くらいは回復した!!


気がする。





この5分をテレビやスマホに使うより、

何もせずに目をつむる事に使う。







これも、スキマ時間の有効活用だ。

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