もしかして1番効果あるのって・・・

雑談

今日の体重、83.0kg








82.8?






82.9?










いくなー!


止まれー!










体重計乗りながらそう祈る余り、

ちょっと背伸びしたのはナイショ。笑










先週から、週1でヨメとランニングするようになった。






もしかして、





結局ダイエットに1番いいのって、





ランニング?








と思うくらい、

また走り出したら何か変わってきてる感がする。










てことでランニング、また増やすかー♪

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