よっしゃあ♪♪

雑談

ついに83kg台だぜーーーー!!!




ダイエット開始が8/27、85.9kg





ちょうど40日で-2.2kg




まぁまぁじゃない?








今日はヨメのレッスンDVDを・・・


と思ったけど全然見つからんからYouTubeでトレーニング!







エアロムズいし自重サーキットは鬼。笑








ただ、思った。








こりゃあ痩せるわ♪








という事は続けるしかない!


明日、筋肉痛あればランニング、

なければ今日と同じでいこうかしらん\(^o^)/

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