ついに83kg台だぜーーーー!!!
ダイエット開始が8/27、85.9kg
ちょうど40日で-2.2kg
まぁまぁじゃない?
今日はヨメのレッスンDVDを・・・
と思ったけど全然見つからんからYouTubeでトレーニング!
エアロムズいし自重サーキットは鬼。笑
ただ、思った。
こりゃあ痩せるわ♪
という事は続けるしかない!
明日、筋肉痛あればランニング、
なければ今日と同じでいこうかしらん\(^o^)/
よっしゃあ♪♪

ついに83kg台だぜーーーー!!!
ダイエット開始が8/27、85.9kg
ちょうど40日で-2.2kg
まぁまぁじゃない?
今日はヨメのレッスンDVDを・・・
と思ったけど全然見つからんからYouTubeでトレーニング!
エアロムズいし自重サーキットは鬼。笑
ただ、思った。
こりゃあ痩せるわ♪
という事は続けるしかない!
明日、筋肉痛あればランニング、
なければ今日と同じでいこうかしらん\(^o^)/