よっしゃあ♪♪

ついに83kg台だぜーーーー！！！




ダイエット開始が8/27、85.9kg





ちょうど40日で-2.2kg




まぁまぁじゃない？








今日はヨメのレッスンDVDを・・・


と思ったけど全然見つからんからYouTubeでトレーニング！







エアロムズいし自重サーキットは鬼。笑








ただ、思った。








こりゃあ痩せるわ♪








という事は続けるしかない！


明日、筋肉痛あればランニング、

なければ今日と同じでいこうかしらん＼(^o^)／