ヨガを始めてみた。

雑談

何となく体がダルいからヨガを始めてみた。



イイね〜♪



体がめちゃくちゃスッキリする(^o^)





そして実は前から気になってた事。





毎日力いっぱいトレーニングして効果はあるんだろうか?

という事。






ネットで調べてみると、

「2・3日に1回の方がイイヨ」

という声が圧倒的。笑







という訳で明日からヨガとボクササイズを交互にする事に決定!







さぁて、どうなるかなっ(^o^)

コメント

タイトルとURLをコピーしました