春だし、春休みも終わったし
久々に筋トレ開始！
昨日、塾生にさ
「最近・・・リバウンドした？」
とか言われてさ笑
毎年恒例、冬休み以降のサボり癖が発動したっきり体重計に乗ってないからリバウンドしたかどうかは分からないけど
まぁ、してるだろうねって笑
再開初日は軽めに、その後、体重計へ。
・・・
・・・・・・
おぉ
悪くはない♪
体重は微増ながらMAX時より5kgは少ないし
体脂肪率はナゼかサボる前より3％ほど減っている。
きっと「晩ごはんは超野菜鍋」だけは継続しているからかな？
最近はうどんとレモンチューハイを投入してしまっているが、
こうやって数字が出てくると自制する気も出てくる。
（自制する、とは言ってない笑）
さて、春だ！
ダイエット再開♪
