自分のテンションは自分で上げましょう(^^)

なんとなく気分が乗らない時は「体を動かす・叫ぶ」でテンションを上げる。

単純だけど効果的。

気乗りしないままベッドでダラダラしてるくらいなら、

「うぉおおしっ！！」

って叫んで5分くらい外走ってシャワー浴びて机に向かう。

この方が、却って早くノリノリで動けたり。

うめざわ塾では、テンションを上げるため、気分転換のための「ちょっと外行ってくる」は認めてます(^^)

自分のテンションは自分で上げましょう♪