痩せるために本気出して考えてみたら。

雑談

結局、食生活。笑





今、気を付けてる事


・ごはんおかわり無し

・砂糖入りの飲み物はなるたけ避ける


これだけ。









しかし、

「うどんは何玉食ってもOK」

という抜け道を許していたのは否めない。笑







もともと晩御飯の時間が深夜だから、

それを何とかせんなんなぁ。










うむ。




「食」もちゃんとしよう。

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