筋肉痛はトレーニングで追い出す。

脳筋の考え方。笑





でも実際、

休むより動くの方が治りが早い気がする。







今日明日はトレーニングはお休み。







超・回・復！




である。







月曜日には体力全快でパンチ&キックだ！






ふっふ〜♪