簡単なストレッチからでもOK\(^o^)/

塾長の叫び

ダイエット部、目標の高い低いは問わない。




というか、僕自身が問えるレベルではない。笑








なんとなく


「やらないとな・・・」

「やってみようかな・・・」


と思ってる事を続けるために使って下さい(^o^)







家で5分、簡単なストレッチから・・・OKです♪




とりあえず毎日体重計に乗る事から・・・OKです♪









今よりも1ミリでも前に進めるのなら、

そんなに素晴らしい事はない!





そしてそれを続けるために、

ダイエット部を使ってもらったら(^o^)









オープンチャット「うめざわ塾ダイエット部」




うめざわ塾ダイエット部

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