2020/10/2 記録

雑談

ワガママスペック


体重:84.7kg

体脂肪率:28.1%




トレーニング

ヨメのテキトーエアロ
(スクワット・ランジ込)

腕立て・腹筋(上下):10回×5セット

モモ裏:20回×3セット

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