2020/9/10　記録

ワガママスペック


体重：84.6kg

体脂肪率：28.0%





ウォーキング

時間：43分

歩数：4976歩

距離：3.8km






筋トレ

腕立て：10回×5セット

腹筋（上）：30回×3セット

腹筋（下）：30回×3セット

モモ裏：20回×3セット×両足