雑談

僕の車は中古車。別に仕事くらいにしか使わないから全然構わない。たまに保育園に送るときも使ってる。１分で着くけど。笑ムスメ「ぱぱのくるましーとべるとつけにくい！！いやや！！」ムスメ「あたらしいくるまかって！！」ムスメよ。ついに父に車をねだるよ...

ワガママスペック体重：84.2kg体脂肪率：27.4%増えた。謎。笑トレーニングヨガ１時間

何となく体がダルいからヨガを始めてみた。イイね〜♪体がめちゃくちゃスッキリする(^o^)そして実は前から気になってた事。毎日力いっぱいトレーニングして効果はあるんだろうか？という事。ネットで調べてみると、「２・３日に１回の方がイイヨ」という...

ワガママスペック体重：83.9kg体脂肪率：25.9%ここまでは簡単に行くようになった。これ以上を行くには・・・？トレーニングボクササイズ１時間ヨガ40分

ワガママスペック体重：84.5kg体脂肪率：26.8%土日、9割の確率で太る。太る事しかしてないから当然。笑トレーニングボクササイズ１時間

サングラス屋さんごっこにてムスメ「いらっしゃいませーさんぐらすはいかがですかー？」「すいませーん、サングラスくださーい」ムスメ「あぁ、いまこどもようしかないんです・・・」「あ！これいいですね！これください！」ムスメ「はい！ごじゅうにどるに...

ダイエット部。活動内容を考えてみた。活動場所：匿名参加可のグループLINE、「Open Chat」内活動時間：いつでも活動内容：数値目標を各自で設定・発表し、それに向けてやった事を送るだけ。数値目標例・〇〇kg！・体脂肪率〇〇%！・マイナス...

ジャムおじさんって。。。ガッツリてっぺんハゲなんだね。。。笑なんかショック・・・

ワガママスペック体重：83.3kg体脂肪率：25.8%きーーーーぷ！トレーニングボクササイズ30分１週間の疲れが・・・苦

体脂肪率25%台到達を記念して、８月末にダイエットを始めた時と今とでどれくらい減ったかをザックリ計算してみよう♪まず体重。85.9→83.3マイナス2.6kgそして体脂肪率27.8→25.8マイナス2.0%ここから体脂肪量を計算する。開始時...