雑談

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20年早いわっ!!

僕の車は中古車。別に仕事くらいにしか使わないから全然構わない。たまに保育園に送るときも使ってる。1分で着くけど。笑ムスメ「ぱぱのくるましーとべるとつけにくい!!いやや!!」ムスメ「あたらしいくるまかって!!」ムスメよ。ついに父に車をねだるよ...
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2020/10/28 記録

ワガママスペック体重:84.2kg体脂肪率:27.4%増えた。謎。笑トレーニングヨガ1時間
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ヨガを始めてみた。

何となく体がダルいからヨガを始めてみた。イイね〜♪体がめちゃくちゃスッキリする(^o^)そして実は前から気になってた事。毎日力いっぱいトレーニングして効果はあるんだろうか?という事。ネットで調べてみると、「2・3日に1回の方がイイヨ」という...
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2020/10/27 記録

ワガママスペック体重:83.9kg体脂肪率:25.9%ここまでは簡単に行くようになった。これ以上を行くには・・・?トレーニングボクササイズ1時間ヨガ40分
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2020/10/26 記録

ワガママスペック体重:84.5kg体脂肪率:26.8%土日、9割の確率で太る。太る事しかしてないから当然。笑トレーニングボクササイズ1時間
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国境を越えて

サングラス屋さんごっこにてムスメ「いらっしゃいませーさんぐらすはいかがですかー?」「すいませーん、サングラスくださーい」ムスメ「あぁ、いまこどもようしかないんです・・・」「あ!これいいですね!これください!」ムスメ「はい!ごじゅうにどるに...
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ダイエット部の活動内容を考えてみた。笑

ダイエット部。活動内容を考えてみた。活動場所:匿名参加可のグループLINE、「Open Chat」内活動時間:いつでも活動内容:数値目標を各自で設定・発表し、それに向けてやった事を送るだけ。数値目標例・〇〇kg!・体脂肪率〇〇%!・マイナス...
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ジャムおじって。。

ジャムおじさんって。。。ガッツリてっぺんハゲなんだね。。。笑なんかショック・・・
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2020/10/23 記録

ワガママスペック体重:83.3kg体脂肪率:25.8%きーーーーぷ!トレーニングボクササイズ30分1週間の疲れが・・・苦
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2.4キロの肉

体脂肪率25%台到達を記念して、8月末にダイエットを始めた時と今とでどれくらい減ったかをザックリ計算してみよう♪まず体重。85.9→83.3マイナス2.6kgそして体脂肪率27.8→25.8マイナス2.0%ここから体脂肪量を計算する。開始時...
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